Mai életformánk elkerülhetetlen velejárója a stressz. Nézzük meg röviden, mit jelent valójában, milyen károkat okoz egészségünkben:

Stressz az emberi szervezet válaszreakciója minden környezeti hatásra, amely annak működését kibillenti egyensúlyából, és alkalmazkodásra kényszeríti.

A stressz által kiváltott legfontosabb élettani hatások : 

• ·         immunrendszer működési zavara,
• ·         megemelkedő pulzusszám,
• ·         szaporább légzés,
• ·         izom feszülés, stb.

Pszichológiai hatások:

• ·         álmatlanság,
• ·         fáradtság,
• ·         a koncentráció csökkenése,
• ·         koordináció alacsonyabb szintje,
• ·         kimerültség,
• ·         türelmetlenség,
• ·         agresszió, stb

Ha állandóan stresszelünk, sajnos számíthatunk az alábbiakra:

A szív és érrendszer az egyik legesendőbb a stressz hatásaival szemben. Folyamatos stressz esetén a védőreakciók állandósulnak, a vérnyomás tartósan megemelkedik, az erek falában lévő rugalmas elemek nem képesek a finom szabályozásra, a szívverés tartósan felgyorsul, elveszik az a lehetőség, hogy a ritmus szabályozásával az egyén alkalmazkodni tudjon a változó körülményekhez.

Csökken a szervezet védekező képessége, fogékonnyá válik a fertőzésekkel szemben, emésztési zavar, hasmenés, gyomorfekély, allergia alakulhat ki. Ezeket gyakran megelőzik a lelki tünetek, vagy akár testi panaszokkal párosulnak.

Fentiek ismeretében Te is biztosan egyet értesz azzal, hogy az egészséged megőrzése érdekében a stressz oldása meglehetősen fontos.

Jó hírem van, ugyanis a masszázs fantasztikusan jó módja a stressz oldásnak! Noha a problémát magának az egyénnek kell megoldania, nem mindegy, hogy azt hogyan teszi! A masszázs többek között a stressz okozta élettani hatásokat hivatott rendbe hozni. Nem csak az az egy-másfél óra ad kellő nyugalmat amíg a masszázságyon ellazulsz, ez csupán a regeneráció kezdete!

A rendszeres masszázs kiválóan alkalmas arra – még akkor is, ha életmódot nem tudsz váltani -,  hogy közömbösítse a negatív hatásokkal járó fizikai és lelki tüneteket. Nézzük meg hogyan:

• ·         fájdalmaid csillapodnak,
• ·         bőröd regenerálódik, megszépül,
• ·         vérkeringésed javul, ezáltal szerveid könnyebben jutnak az éltető oxigénhez,
• ·         nyirokkeringésed aktívabb lesz, könnyebben és gyorsabban szabadulsz a szervezetedbe bekerült méreganyagoktól,
• ·         anyagcseréd normalizálódik,
• ·         izomzatod teljesítménye helyreáll,
• ·         általános közérzeted javul,
• ·         jobban bírod a terhelést,
• ·         könnyebben állsz ellen betegségeknek stb.

Stressz oldás sokféle módja közül válaszd a kényelmes, pihentető, energetizáló testmasszázst, hogy egészségesen, újult erővel, lazán vághass neki a mindennapok akadályainak!

Kérj időpontot a kapcsolat menüpontban, akár hétvégén is!